Прошить то реально. Вопрос какая сейчас прошивка, ведь от этого зависит распиновка. Если прошивка 0,9j, то ни каких особых проблем не будет.
Прошивать Xloader , скачиваем нужную прошивку (1,1) , подключаем прошиваемую плату. заходим в диспетчер устройств находим наше устройство, запоминаем на каком COM висит и скорость передачи, Открываем Xloader выбираем нужную прошивку настраиваем ком порт скорость, выбираем плату (тут 2 варианта уно или нано) нажимаем Upload.
PS если контроллер залочен, то этот способ не прокатит, в таком случае только программатор.