Да вот не все так однозначно
---
в квартире, в Москве
---
Полезно будет обратить внимание, что источником проблем могут быть [1] не только помехи и [2] источник проблем может носить спорадический характер.
Совершенно неважно где -- и в Москве и в сельской местности -- существуют два класса проблем: помехи и нагрузочная способность источника мощности (т.е. причина "плаванья напряжения")
в обоих классах существует огромное количество причин... нет смысла приводить детальную классификацию
Также нет смысла гадать и использовать "метод тыка"
Необходимо запустить два мониторинга (не менее суток, а лучше неделя и больше, т.к. колебания бывают кратковременные и редкие):
1. "среднее напряжение сети" -- это даст вам понять нагрузочную способность вашего энерговвода (квартира, гараж, многоквартирный дом, сельский дом, поселок,...)
[даже в Москве, на Кутузовском проспекте, можно отловить временами колебания от 150 до 240 VAC]
2. "частотный спектр питающего напряжения" -- здесь важно смотреть в очень широком диапазоне частот, т.к. возможны как проподания полуволн [половинка синусоиды], так и искажения синусоиды [разные причины: комутация больших нагрузок, тиристорные и ШИМ регуляторы...] возможны и микросекундные шпильки с амплитудой в пару киловольт [от них не спасут низкочастотные фильтры у БП, нужен высокочастотный фильтр способный их ограничить -- простейший вариант - варистор на входе]
Лучшим решением может быть двухстадийная стабилизация:
а. устранение больших перепадов - трансформаторные, в том числе автоматические
б. устранение стандартных перепадов (+/-10%) и кондиционирование сети (а лучше добавить еще и UPS) - можно предложить Smart UPS [Backup UPS не подходят!!! они не дают достаточно чистую синусоиду!]